Tonno e formaggio fresco

Tonno e formaggio fresco

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
47.3
proteine
4.7
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.1 mg 21%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 4.7 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 3.2 g
proteine 47.3 g 94%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.4%
64.5%
29.1%
Grassi: 85 cal (29.1%)
Proteine: 189 cal (64.5%)
Carboidrati: 18 cal (6.4%)

About Tonno e formaggio fresco

Il tonno con il formaggio cottage è un delizioso mix di cremoso formaggio cottage e tonno ricco di proteine. Questo piatto delizioso unisce la freschezza della cucina mediterranea con un tocco innovativo, combinando sapori che sono sia gustosi che soddisfacenti. Ricco di nutrienti essenziali, il tonno con formaggio cottage è una fantastica fonte di proteine magre, calcio e probiotici, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Con pochi carboidrati e ricco di acidi grassi omega-3, è perfetto per coloro che cercano di mantenere una dieta equilibrata. Goditelo direttamente dalla ciotola, su pane tostato o come condimento vivace per insalate. Tuffati nel mondo nutriente del tonno con formaggio cottage!