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pane al tonno

pane al tonno

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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480
calorie
32.0
proteine
64.0
carboidrati
16.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
480
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.0 g 20%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 48 mg 16%
Sodio 800.0 mg 34%
Carboidrati Totali 64.0 g 23%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 8.0 g
proteine 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 240 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.5%
24.2%
27.3%
Grassi: 144 cal (27.3%)
Proteine: 128 cal (24.2%)
Carboidrati: 256 cal (48.5%)

About pane al tonno

Il Pane al Tonno è un piatto delizioso e nutriente che combina tonno sfogliato, verdure fresche e un mix di spezie saporite, il tutto racchiuso in un morbido pane tostato. Originario dalle cucine costiere di tutto il mondo, questo delizioso trattamento è spesso apprezzato nelle ricette mediterranee e asiatiche. Ricco di proteine dal tonno e di vitamine essenziali dalle verdure, il Pane al Tonno offre un'opzione di pasto sano che è sia appagante che saporita. Che sia gustato come spuntino o come pranzo leggero, è un modo rapido e conveniente per concedersi senza compromessi sulla nutrizione. Tuffati nel Pane al Tonno oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.