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Rotolo di tonno e avocado

Rotolo di tonno e avocado

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (140 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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355.9
calorie
20.3
proteine
47.5
carboidrati
11.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.3g)
Calorie
355.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.9 g 15%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 25.4 mg 8%
Sodio 678.0 mg 29%
Carboidrati Totali 47.5 g 17%
Fibra Alimentare 5.1 g 18%
Zuccheri 3.4 g
proteine 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.9 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 508.5 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

50.2%
21.5%
28.3%
Grassi: 107 cal (28.3%)
Proteine: 81 cal (21.5%)
Carboidrati: 190 cal (50.2%)

About Rotolo di tonno e avocado

Il Rollo di Tonno e Avocado è una deliziosa creazione sushi che unisce tonno fresco e succulento con avocado cremoso, il tutto avvolto in riso sushi e alga nori perfettamente conditi. Originario dal Giappone, questo roll incarna l'essenza del sushi tradizionale offrendo un tocco moderno. Ricco di acidi grassi omega-3 dal tonno e di grassi sani dall'avocado, è una scelta nutriente che favorisce la salute del cuore e potenzia le funzioni cerebrali. Leggero ma soddisfacente, il Rollo di Tonno e Avocado è una perfetta fusione di sapori e consistenze, diventando un preferito tra gli amanti del sushi ovunque. Concediti questa esperienza gustosa oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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