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Nigiri tonno e avocado

Nigiri tonno e avocado

Sushi

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorie
23.8
proteine
38.1
carboidrati
11.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
333.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.9 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 38.1 g 13%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

43.0%
26.8%
30.2%
Grassi: 107 cal (30.2%)
Proteine: 95 cal (26.8%)
Carboidrati: 152 cal (43.0%)

About Nigiri tonno e avocado

Il Tuna Avocado Nigiri è una deliziosa fusione di sapori, con fette fresche e burrose di tonno ahi sopra riso per sushi perfettamente modellato. Questo piatto proviene dalla tradizionale cucina giapponese, mettendo in mostra l'arte del nigiri. Gli acidi grassi omega-3 ricchi del tonno offrono benefici per la salute del cuore, mentre l'avocado cremoso aggiunge una dose di grassi sani e fibra. Insieme, creano un equilibrio armonioso di gusto e nutrizione. Goditi questo elegante sushi che non solo delizia il palato ma nutre anche il corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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