1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Panino al tonno e mais
Il Sandwich al Tonno e Mais è una deliziosa fusione di sapori, che unisce il tonno sfogliato al mais dolce e croccante racchiusi tra due fette di pane morbido. Originario della classica cucina britannica, questo sandwich è sia soddisfacente che facile da preparare. Ricco di proteine dal tonno, offre acidi grassi omega-3 essenziali, mentre il mais dolce aggiunge un tocco di dolcezza e fibra. Anche se è una prelibatezza gustosa, la moderazione è fondamentale, specialmente se si utilizza la maionese. Perfetto per un pranzo leggero o uno spuntino veloce, questo sandwich è allo stesso tempo nutriente e confortante, rendendolo un classico intramontabile.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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