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Pasta al tonno e mais con maionese

Pasta al tonno e mais con maionese

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorie
17.6
proteine
47.1
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.2%
16.9%
38.0%
Grassi: 158 cal (38.0%)
Proteine: 70 cal (16.9%)
Carboidrati: 188 cal (45.2%)

About Pasta al tonno e mais con maionese

Il Tuna And Sweetcorn Pasta With Mayonnaise è un piatto delizioso e soddisfacente che unisce pasta tenera, succulento tonno e granturco, il tutto amalgamato da una cremosa salsa di maionese. Proveniente da una miscela di cucine europee, questo pasto è l'ideale per pranzi o cene veloci e salutari. Ricco di proteine dal tonno e di fibre dal granturco, offre una scelta bilanciata per uno stile di vita frenetico. Sebbene la maionese aggiunga un sapore ricco, vale la pena notare che la moderazione è la chiave per una scelta più salutare. Goditi questa ricetta semplice ma deliziosa che porta comodità e gusto al tuo tavolo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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