1 serving (100 grams) contains 132 calories, 28.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.4 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 88.1 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 66.7 g | 133% | |
| Vitamina D | 540.5 mcg | 2702% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 769.0 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tonno e Salmone
Il Tonno e il Salmone sono due dei pesci più amati dell'oceano, ricchi di sapore e nutrienti. Ricchi di acidi grassi omega-3, queste meraviglie ittiche favoriscono la salute del cuore e potenziano la funzione cerebrale. Il tonno, con la sua consistenza soda, è spesso presente in sushi, insalate e piatti alla griglia, provenienti da mari caldi di tutto il mondo. Nel frattempo, il Salmone, rinomato per il suo sapore ricco e saporito, è celebrato nelle cucine dal giapponese allo scandinavo. Entrambi i tipi di pesce forniscono proteine di alta qualità e vitamine essenziali, rendendoli scelte fantastiche per una dieta equilibrata. Goditi Tonno e Salmone per un pasto delizioso e sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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