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pane di segale con tonno e uova

pane di segale con tonno e uova

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
411.8
calorie
29.4
proteine
35.3
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 176.5 mg 58%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

36.6%
30.5%
32.9%
Grassi: 126 cal (32.9%)
Proteine: 117 cal (30.5%)
Carboidrati: 141 cal (36.6%)

About pane di segale con tonno e uova

Il Tuna And Egg Sourdough è una deliziosa rivisitazione del comfort food classico, che unisce il tonno cremoso e le uova perfettamente cotte sopra il pane di segale agroso. Questo piatto fonde sapori mediterranei con un tocco casalingo, creando un pasto soddisfacente ricco di proteine e grassi sani. Ricco di omega-3 dal tonno e di nutrienti essenziali dalle uova, è una scelta nutriente che supporta la salute del cuore mentre delizia le papille gustative. Che sia consumato a colazione, pranzo o come spuntino veloce, il Tuna And Egg Sourdough è un trattamento delizioso ed energizzante che non vorrai perderti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.