1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Panino al tonno e uova
Il sandwich al tonno e uova è un pasto delizioso e soddisfacente che combina i ricchi sapori del tenero tonno e delle uova cremose, il tutto racchiuso tra due fette di pane robusto. Originario della classica cucina americana, questo sandwich presenta tonno ricco di proteine, uova sode o strapazzate, un tocco di maionese per la cremosità, e verdure opzionali come croccante lattuga o succulenti pomodori. Ricco di acidi grassi omega-3 essenziali e proteine di alta qualità, è una ottima fonte di nutrienti. Pur essendo saziante e saporito, fai attenzione alla maionese per un tocco più salutare. Perfetto per il pranzo o uno spuntino veloce, il sandwich al tonno e uova è una scelta gustosa che non delude mai!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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