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Insalata di tonno e uova con avocado e mais

Insalata di tonno e uova con avocado e mais

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
calorie
23.5
proteine
17.6
carboidrati
21.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.2 g 27%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 176.5 mg 58%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 3.5 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

19.8%
26.5%
53.7%
Grassi: 190 cal (53.7%)
Proteine: 94 cal (26.5%)
Carboidrati: 70 cal (19.8%)

About Insalata di tonno e uova con avocado e mais

Il Tuna And Egg Salad With Avocado And Sweetcorn è un delizioso piatto fusion che combina ingredienti nutritivi per un pasto soddisfacente. Questa insalata presenta tonno sbriciolato, uova sode ricche di proteine, avocado cremoso e mais dolce e succoso, tutti mescolati insieme per un esplosione di sapore. Radicata nella cucina mediterranea, mette in evidenza i grassi sani dell'avocado e gli omega-3 del tonno, rendendola non solo deliziosa ma anche salutare per il cuore. Perfetta come pranzo leggero o spuntino nutriente, questa insalata è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo gustando ingredienti freschi e vibranti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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