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Sushi roll al tonno e cetriolo

Sushi roll al tonno e cetriolo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
22.1
proteine
44.2
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.7 mg 7%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 44.2 g 16%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

57.5%
28.7%
13.8%
Grassi: 42 cal (13.8%)
Proteine: 88 cal (28.7%)
Carboidrati: 176 cal (57.5%)

About Sushi roll al tonno e cetriolo

Il Sushi Roll al Tonno e Cetriolo è una deliziosa fusione di sapori e consistenze fresche. Questo classico piatto giapponese presenta tonno tenero di qualità sushi, accompagnato da cetriolo croccante, il tutto avvolto in un foglio di nori e riso da sushi condito. Ricco di acidi grassi omega-3, il tonno offre numerosi benefici per la salute, promuovendo la salute del cuore e le funzioni cerebrali. Il cetriolo aggiunge una freschezza croccante e idratazione, rendendolo una scelta leggera ma soddisfacente. Perfetto per gli amanti del sushi o per coloro che cercano un pasto nutriente, questo rotolo incarna l'essenza della cucina giapponese offrendo un esplosione di gusto in ogni boccone. Goditi un assaggio di tradizione con un tocco sano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.