1 serving (50 grams) contains 172 calories, 11.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 126 g | 45% | |
| Fibra Alimentare | 30 g | 107% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 44 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 146 mg | 11% | |
| Ferro | 7.8 mg | 43% | |
| Potassio | 2784 mg | 59% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli rossi
Il Tuar Dal è una lenticchia nutriente popolare nella cucina indiana, conosciuta per il suo ricco sapore e versatilità. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, è un pilastro per i vegetariani e coloro che cercano una dieta sana. Il Tuar Dal è spesso utilizzato nel dal fry o nel sambar, rendendolo un'aggiunta deliziosa ai pasti. Questo legume supporta la salute del cuore, aiuta la digestione e contribuisce a mantenere stabili i livelli di zuccheri nel sangue. Che sia stufato in curry speziati o semplicemente condito, il Tuar Dal non è solo un piatto, è un concentrato di benessere nel tuo piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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