Tri-color couscous

Tri-color couscous

Grain

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
303.0
calorie
10.6
proteine
60.6
carboidrati
2.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.9g)
Calorie
303.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.3 g 2%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.6 mg 0%
Carboidrati Totali 60.6 g 22%
Fibra Alimentare 4.5 g 16%
Zuccheri 3.0 g
proteine 10.6 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 30.3 mg 2%
Ferro 2.3 mg 12%
Potassio 151.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

79.3%
13.9%
6.8%
Grassi: 20 cal (6.8%)
Proteine: 42 cal (13.9%)
Carboidrati: 242 cal (79.3%)

About Tri-color couscous

Il Couscous Tri-Color è una vibrante miscela di granuli di semola dorati, bianchi e rossi, che esalta le ricche tradizioni culinarie del Nord Africa. Questo piatto versatile è spesso arricchito con spezie e servito accanto a zuppe saporite o verdure alla griglia. Pieno di fibra e proteine, il Couscous Tri-Color offre una base nutriente per i pasti, mentre il suo aspetto colorato attira l'occhio. Basso in grassi e veloce da preparare, rappresenta una scelta salutare che può elevare ogni esperienza culinaria. Goditi il gusto delizioso e la bontà sana del Couscous Tri-Color!