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Toum

Toum

Condiment

Valutazione dell'Elemento: 47/100

1 serving (15 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
1261.8
calorie
7.9
proteine
15.8
carboidrati
126.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
1261.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 126.2 g 161%
Grassi Saturi 15.8 g 79%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 157.7 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

5.1%
2.6%
92.3%
Grassi: 1135 cal (92.3%)
Proteine: 31 cal (2.6%)
Carboidrati: 63 cal (5.1%)

About Toum

Il Toum è una vivace salsa all'aglio originaria del Medio Oriente, particolarmente amata nella cucina libanese. Realizzata con solo quattro ingredienti semplici - aglio, olio, succo di limone e sale - questo condimento cremoso e montato ha un pungente sapore. Con la sua ricca consistenza burrosa, il Toum si sposa bene con carni grigliate, falafel e verdure fresche. Pieno dei benefici per la salute dell'aglio, è conosciuto per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Anche se è calorico a causa dell'olio, i suoi ingredienti naturali lo rendono un'aggiunta gustosa e salutare a qualsiasi pasto. Abbraccia il sapore deciso del Toum e eleva la tua esperienza culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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