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Tostadas de pane integrale lactal

Tostadas de pane integrale lactal

Homemade

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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640.0
calorie
24
proteine
112.0
carboidrati
8.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
640.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.0 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 960 mg 41%
Carboidrati Totali 112.0 g 40%
Fibra Alimentare 16.0 g 57%
Zuccheri 8.0 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 6.4 mg 35%
Potassio 320.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

72.7%
15.6%
11.7%
Grassi: 72 cal (11.7%)
Proteine: 96 cal (15.6%)
Carboidrati: 448 cal (72.7%)

About Tostadas de pane integrale lactal

Le Tostadas De Pan Lactal Integral sono fette croccanti di pane integrale che forniscono la base perfetta per i tuoi condimenti preferiti. Provenienti dalla cucina latinoamericana, queste tostadas sono realizzate con farina integrale sana, garantendo una ricca fonte di fibre e nutrienti essenziali. Ricche di gusto, offrono un'alternativa più salutare per la colazione o gli spuntini, contribuendo a mantenerTi sazio e pieno di energia durante tutta la giornata. Godutele con avocado fresco, creme spalmabili o la tua scelta di proteine magre per un trattamento nutriente che è versatile quanto gustoso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.