1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About tostada con insalata di tonno
Tostada Con Insalata Di Tonno è un piatto delizioso e vibrante che unisce croccanti tortillas di mais guarnite con una miscela saporita di tonno fresco, lime pepato e verdure croccanti. Originario della cucina messicana, questo pasto delizioso è sia soddisfacente che nutriente. Ricco di proteine dal tonno e di fibre dalle verdure, offre un'opzione ben equilibrata per pranzo o cena. La combinazione di grassi sani dall'avocado e la freschezza del coriandolo lo rendono non solo gustoso ma anche una scelta salutare per il cuore. Goditi il perfetto equilibrio di consistenze e sapori in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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