Tortillas

Tortillas

Grain

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
568.7
calorie
14.2
proteine
94.8
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.0g)
Calorie
568.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 947.9 mg 41%
Carboidrati Totali 94.8 g 34%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 189.6 mg 14%
Ferro 4.7 mg 26%
Potassio 237.0 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.3%
10.1%
22.7%
Grassi: 127 cal (22.7%)
Proteine: 56 cal (10.1%)
Carboidrati: 379 cal (67.3%)

About Tortillas

Le Tortillas sono piadine versatili originarie del Mesoamerica, tradizionalmente fatte di mais o farina di grano. Servono da base per innumerevoli piatti della cucina messicana e centroamericana, dai tacos alle enchiladas. Ricche di fibre e nutrienti essenziali, le tortillas di mais sono una scelta salutare che offre un'alternativa senza glutine per chi ha restrizioni dietetiche. Mentre alcune tortillas di farina possono essere più ricche di calorie e grassi, rimangono comunque una ottima base per qualsiasi pasto. Che siano usate per avvolgere o come contorno, le tortillas non sono solo deliziose ma anche un alimento nutriente che eleva ogni esperienza culinaria.