1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche con tortilla
La Quiche alla Tortilla è un delizioso piatto di fusione che unisce i ricchi sapori delle quiche tradizionali con l'essenza vivace della cucina messicana. Realizzata con una croccante base di tortilla, questa quiche salata è farcita con un delizioso mix di uova, verdure fresche come peperoni e spinaci, e formaggio speziato. Ricca di proteine e nutrienti, la rende una scelta soddisfacente per la colazione o il brunch. Con variazioni facili, puoi aggiungere le tue carni o spezie preferite per personalizzarla. Goditi la Quiche alla Tortilla come un'opzione salutare, piena di sapore e colore per il tuo prossimo pasto!
