1 serving (28 grams) contains 73 calories, 1.9 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 13.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.4 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.7 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.9 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 390 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 47 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.9 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.3 g | ||
| proteine | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 114 mg | 8% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 156 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla
La tortilla è un pane piatto versatile originario del Messico, realizzato principalmente con mais o grano. È un alimento fondamentale in molte cucine latinoamericane, servendo da base per piatti come i tacos e le enchiladas. Ricche di fibre, soprattutto nelle varietà integrali, le tortillas possono essere una scelta salutare, fornendo energia e nutrienti essenziali. Tuttavia, fai attenzione alle dimensioni delle porzioni e ai ripieni, poiché possono aggiungere calorie. Apprezzate in tutto il mondo, le tortillas non sono solo gustose, ma sono anche un simbolo culturale che unisce sapori e tradizioni per il piacere di tutti.
