1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla di prosciutto
La Tortilla De Jamon è un delizioso piatto spagnolo che mette in risalto strati di prosciutto tagliato sottile incastonati in una perfetta frittata di uova soffice. Originaria della Spagna, questa creazione saporita è spesso apprezzata come tapa o pasto leggero. La combinazione di proteine del prosciutto e la bontà delle uova la rendono un'opzione soddisfacente. Tuttavia, la moderazione è fondamentale, poiché può essere ricca di sodio. Perfetta per il brunch o una cena veloce, la Tortilla De Jamon non è solo un piacere per gli occhi, ma anche un'esperienza deliziosa per le papille gustative.
