1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 42.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 94.0 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 12.8 g | 45% | |
| Zuccheri | 1.7 g | ||
| proteine | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 170.9 mg | 13% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potassio | 341.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla di mais
La tortilla di mais è un alimento versatile fatto da mais macinato, ricco di sapore e storia. Originarie delle antiche culture mesoamericane, queste tortillas costituiscono la base di innumerevoli piatti della cucina messicana. Ricche di nutrienti essenziali come fibra e vitamine, offrono un'alternativa salutare al pane tradizionale. Anche se le tortillas fresche possono essere una scelta salutare, fai attenzione alla dimensione delle porzioni, poiché possono essere ricche di calorie. Goditele avvolte, come snack, o accompagnate ai vostri piatti preferiti per assaporare un autentico gusto di tradizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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