1 serving (100 grams) contains 370 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
881.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.7 g | 21% | |
| Grassi Saturi | 7.1 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Tortang Itlog è una deliziosa frittata filippina fatta principalmente con uova e spesso combinata con una varietà di ingredienti come cipolle, pomodori e a volte carne macinata o verdure. Questo piatto proviene dalle ricche tradizioni culinarie delle Filippine, dove viene gustato come una colazione sostanziosa o uno spuntino. Ricco di proteine grazie alle uova, il Tortang Itlog fornisce nutrienti essenziali, mentre le verdure aggiunte aumentano il contenuto di fibre. Sebbene non sia il più leggero in termini di calorie, è un'opzione soddisfacente che porta comfort e sapore sul tavolo. Prendi un pezzo e goditi un assaggio della cucina casalinga filippina! 11
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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