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Frittata di melanzane

Frittata di melanzane

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
320.0
calorie
12.8
proteine
24
carboidrati
16.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.0 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 80.0 mg 26%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 6.4 g 22%
Zuccheri 4.8 g
proteine 12.8 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.0 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

33.0%
17.6%
49.5%
Grassi: 144 cal (49.5%)
Proteine: 51 cal (17.6%)
Carboidrati: 96 cal (33.0%)

About Frittata di melanzane

Il Tortang Talong è un gustoso piatto filippino fatto principalmente con melanzane grigliate e una miscela di uova saporita. Questa deliziosa frittata mostra la ricca eredità culinaria delle Filippine e spesso è apprezzata come colazione sostanziosa o contorno appagante. Basta carbonizzare le melanzane, togliere la buccia e immergerle in una miscela di uova sbattute prima di friggere fino a doratura. Ricco della nutrizione delle melanzane, è povero di calorie ed è ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare. Goditelo con un contorno di riso e salsa di soia per un gusto autentico della cucina filippina!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.