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Frittata di gamberi

Frittata di gamberi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
394.3
calorie
31.5
proteine
15.8
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 236.6 mg 78%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

15.7%
31.3%
53.0%
Grassi: 213 cal (53.0%)
Proteine: 126 cal (31.3%)
Carboidrati: 63 cal (15.7%)

About Frittata di gamberi

La Tortang Hipon è una deliziosa frittata filippina allo gamberi che combina perfettamente gamberi freschi di media grandezza, uova e verdure vibranti come cipolle e cipollotti. Originaria delle Filippine, questo piatto è un popolare cibo da strada e un comfort food in molte case. Gli gamberi forniscono una buona fonte di proteine, mentre le uova aggiungono grassi sani e nutrienti essenziali. Spesso gustata con un contorno di aceto o salsa di soia, la Tortang Hipon offre un sapore saporito e una consistenza soddisfacente. È un'opzione salutare per gli amanti del pesce, rendendola sia una scelta deliziosa che nutriente per qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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