1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortang Giniling
Il Tortang Giniling è un gustoso omelette filippino preparato con carne macinata, di solito di maiale o manzo, miscelata con cipolle, aglio e pomodori saltati. Questo piatto sostanzioso viene spesso arricchito con verdure come carote e patate, aggiungendo un tocco nutriente. Servito tradizionalmente come piatto principale, il Tortang Giniling mette in mostra i ricchi sapori della cucina filippina. Pur essendo delizioso, fai attenzione alle calorie e ai grassi derivanti dall'olio e dalla carne. Accompagnalo con un'insalata fresca per un pasto bilanciato che celebra comunque i vivaci sapori delle Filippine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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