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Maiale tonkatsu

Maiale tonkatsu

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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630.9
calorie
39.4
proteine
47.3
carboidrati
31.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
630.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.5 g 40%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 110.4 mg 36%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 39.4 g 78%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

30.0%
25.0%
45.0%
Grassi: 283 cal (45.0%)
Proteine: 157 cal (25.0%)
Carboidrati: 189 cal (30.0%)

About Maiale tonkatsu

Il Maiale Tonkatsu è un delizioso piatto giapponese che presenta teneri cordon bleu di maiale, impanati e fritti fino alla perfezione dorata. Tradizionalmente realizzati con lombo di maiale o filetto, questi cordon bleu sono croccanti all'esterno e succulenti all'interno, serviti accanto a una salsa tonkatsu leggermente acidula. Originario del Giappone, questo comfort food ha guadagnato popolarità in tutto il mondo. Sebbene la frittura aggiunga un sapore ricco, è importante gustare il Tonkatsu con moderazione a causa del suo alto contenuto calorico e di grassi. Spesso servito con insalata di cavolo fresca, può essere un equilibrio soddisfacente di sapori e consistenze. Abbandonati al piacere del Maiale Tonkatsu!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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