1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 29.4 g | 37% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tonkatsu
Tonkatsu è un delizioso piatto giapponese che presenta una cotoletta di maiale impanata e fritta, tipicamente servita con una salsa tonkatsu tangy, cavolo tagliato finemente e un contorno di riso. Originario del Giappone alla fine del XIX secolo, questo piatto unisce influenze occidentali con sapori tradizionali giapponesi. Mentre il maiale fornisce una buona fonte di proteine, il metodo di frittura significa che è indulgente e ricco di calorie. Tuttavia, abbinato con cavolo fresco, offre un certo equilibrio nutrizionale. Che tu lo gusti in un accogliente izakaya o a casa, il tonkatsu rimane un amato comfort food per molti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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