Pomodori

Pomodori

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (123 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Quantità:

36

calorie

1.5

proteine

7.3

carboidrati

0.6

grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (180g)

Calorie		36

% Valori Giornalieri*
Grassi Totali		0.6 g	0%
	Grassi Saturi	0.1 g	0%
	Grassi Polinsaturi	0.1 g
Colesterolo		0 mg	0%
Sodio		7.2 mg	0%
Carboidrati Totali		7.3 g	2%
	Fibra Alimentare	2.2 g	7%
	Zuccheri	4.7 g
proteine		1.5 g	3%

Vitamina D		0 mcg	0%
Calcio		18 mg	1%
Ferro		0.4 mg	2%
Potassio		406.8 mg	8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

USDA FoodData - Pomodori Data

U.S. Department of Agriculture

Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

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Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

🧂 Low sodium

🧂 Low salt

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

71.9%

14.8%

13.3%

Grassi: 5 cal (13.3%)

Proteine: 6 cal (14.8%)

Carboidrati: 29 cal (71.9%)

About Pomodori

I pomodori sono frutti vibranti ricchi di nutrienti celebrati in tutto il mondo. Pieni di vitamine C e K, sono un'eccellente fonte di antiossidanti come licopene, che potrebbero sostenere la salute del cuore. Originari dalle Ande in America del Sud, i pomodori sono diventati ingredienti essenziali in cucine che vanno dall'Italia al Messico. Che siano freschi nelle insalate, cotti nelle salse o arrostiti, la loro versatilità brilla. Pur essendo poveri di calorie, i pomodori possono arricchire qualsiasi piatto, rendendoli un'aggiunta deliziosa e salutare ai tuoi pasti. Abbraccia la bontà dei pomodori e goditi i loro ricchi sapori e benefici per la salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

USDA FoodData - Pomodori Data
U.S. Department of Agriculture
Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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