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fette di pomodoro su pane

fette di pomodoro su pane

Snack

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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214.3
calorie
7.1
proteine
42.9
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
214.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 42.9 g 15%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.1 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

77.4%
12.8%
9.7%
Grassi: 21 cal (9.7%)
Proteine: 28 cal (12.8%)
Carboidrati: 171 cal (77.4%)

About fette di pomodoro su pane

Le Fette di Pomodoro sul Pane sono un piatto semplice e delizioso che mette in risalto i sapori freschi e vibranti dei pomodori maturi posati su croccante pane tostato. Originario della cucina mediterranea, questo trattamento classico offre un fascino rustico spesso apprezzato come antipasto o spuntino leggero. Ricchi di nutrienti, i pomodori sono ricchi di vitamine C e K fornendo antiossidanti come il licopene. Scegli il pane integrale o di segale per un maggiore apporto di fibre, amplificando i benefici per la salute. Con un filo d'olio d'oliva e un pizzico di sale marino, le Fette di Pomodoro sul Pane diventano non solo un piatto, ma una celebrazione di ingredienti freschi e della cultura mediterranea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.