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panino al pomodoro

panino al pomodoro

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
9.5
proteine
47.6
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 6.3 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

63.6%
12.7%
23.7%
Grassi: 71 cal (23.7%)
Proteine: 38 cal (12.7%)
Carboidrati: 190 cal (63.6%)

About panino al pomodoro

Il Sandwich al Pomodoro è una creazione deliziosa e semplice che mette in mostra la bontà fresca dei pomodori maturi accoccolati tra fette di pane croccante. Originario delle tradizioni culinarie del comfort classico, questo sandwich spesso presenta uno strato di maionese cremosa o pesto aromatico, insieme a croccante lattuga e una spolverata di sale e pepe per un equilibrio perfetto. Ricco di vitamine C e K, i pomodori offrono una serie di benefici per la salute, tra cui la salute del cuore e l'idratazione. Mentre puoi concederti varianti cariche di formaggio o pancetta, un classico sandwich al pomodoro lo mantiene leggero e rinfrescante, rendendolo una scelta perfetta per un pranzo veloce o uno spuntino. Goditi l'esplosione di sapori e la bontà salutare di questo classico intramontabile!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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