1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di pomodori con feta e olive
L'insalata di pomodoro con feta e olive è un piatto vibrante che combina meravigliosamente pomodori succosi e maturi con cremosa feta e olive salate. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata non solo esplode di sapore ma è anche ricca di benefici per la salute. Ricchi di vitamine e antiossidanti, i pomodori supportano la salute del cuore, mentre la feta aggiunge una buona fonte di proteine e calcio. Le olive apportano grassi sani e migliorano il profilo del gusto complessivo. Perfetta come contorno rinfrescante o pasto leggero, questa insalata incarna l'essenza di un'alimentazione fresca e sana. Goditi un morso di Mediterraneo con ogni forchettata!
