1 serving (150 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
63.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di pomodoro e cipolla
L'insalata di pomodori e cipolle è un piatto vibrante e rinfrescante, caratterizzato da pomodori maturi e succosi abbinati a cipolle croccanti. Questa insalata semplice ma saporita proviene dalla cucina mediterranea, celebrata per i suoi sapori intensi e i benefici per la salute. Ricco di vitamine A e C, questo piatto è povero di calorie e ricco di antiossidanti, favorisce la salute del cuore e potenzia le funzioni immunitarie. Condito con olio d'oliva e una spolverata di erbe fresche, non è solo delizioso, ma anche un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto. Perfetto come contorno o pranzo leggero, l'insalata di pomodori e cipolle è un modo delizioso per gustare prodotti freschi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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