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Insalata di pomodori, cipolle e cetrioli

Insalata di pomodori, cipolle e cetrioli

Salad

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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55.6
calorie
2.4
proteine
11.1
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
55.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 15.9 mg 0%
Carboidrati Totali 11.1 g 4%
Fibra Alimentare 2.9 g 10%
Zuccheri 7.1 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

78.3%
16.9%
4.8%
Grassi: 2 cal (4.8%)
Proteine: 9 cal (16.9%)
Carboidrati: 44 cal (78.3%)

About Insalata di pomodori, cipolle e cetrioli

Insalata di Pomodoro Cipolla e Cetriolo è un piatto fresco e vibrante che unisce il perfetto mix di pomodori succosi, cetrioli croccanti e cipolle pungenti. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata non è solo colorata ma anche ricca di nutrienti essenziali. I pomodori sono ricchi di antiossidanti, mentre i cetrioli garantiscono idratazione e le cipolle offrono benefici anti-infiammatori. Condita con olio d'oliva e un tocco di aceto, è un'opzione salutare e a basso contenuto calorico perfetta come contorno o pasto leggero. Goditi questa insalata per un'esplosione di sapore e nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.