1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di pomodoro e melanzane
L'Insalata di Pomodoro e Melanzana è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce pomodori succosi e melanzane tenere arrostite, mescolate con erbe fresche come basilico e prezzemolo. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata esplode di sapore e colore. L'acidità dolce dei pomodori bilancia perfettamente la ricchezza affumicata delle melanzane, creando un'armonia deliziosa. Ricca di vitamine, fibre e antiossidanti, è una scelta salutare che supporta la salute del cuore e la digestione. Condite con olio d'oliva e un tocco di succo di limone per un finale fresco, rendendo l'Insalata di Pomodoro e Melanzana un'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto o un piacere leggero e autonomo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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