1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di pomodoro e olive
L'Insalata di Pomodoro e Olive è un piatto vibrante e rinfrescante che celebra i sapori del Mediterraneo. Realizzata con pomodori maturi e succosi e olive tangy, questa insalata è ravvivata con basilico fresco e un filo d'olio extravergine d'oliva. Originaria delle coste soleggiate d'Italia e Grecia, è un perfetto connubio di semplicità e gusto. Ricca di vitamine, antiossidanti e grassi sani, questa insalata delizia non solo il tuo palato ma promuove anche la salute del cuore. Goditela come pranzo leggero o contorno saporito, facendo di ogni morso un delizioso passo verso uno stile di vita più sano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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