1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
Calorie |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.9 g | 10% | |
| Zuccheri | 6.2 g | ||
| proteine | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.1 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 561.5 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Tomaat è un frutto vibrante e saporito che aggiunge una scintilla di freschezza a innumerevoli piatti. Proveniente dall'America Centrale e Meridionale, questo ingrediente versatile è un pilastro delle cucine di tutto il mondo, dalle salse italiane alla salsa messicana. Ricco di vitamine C e K, nonché di antiossidanti come licopene, il tomaat non è solo delizioso ma contribuisce anche a una dieta sana. Povero di calorie e ricco di idratazione, questa gemma succosa rende facile godersi pasti nutrienti. Quindi la prossima volta che sei in cucina, ricorda, il Tomaat è l'ingrediente segreto per elevare le tue creazioni culinarie!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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