Tom Yum

Tom Yum

Soup

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
94.3
calorie
4.7
proteine
9.4
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
94.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.4 mg 3%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 2.8 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.3 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 188.7 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

46.1%
23.0%
30.9%
Grassi: 25 cal (30.9%)
Proteine: 18 cal (23.0%)
Carboidrati: 37 cal (46.1%)

About Tom Yum

Tom Yum è una vibrante zuppa tailandese nota per i suoi sapori audaci e gli ingredienti aromatici. Presenta un delizioso mix di erbe fresche come citronella, foglie di lime kaffir e galanga, unite a peperoncini piccanti e succo di lime aspro. Tradizionalmente preparato con gamberi o altre proteine, questo piatto è spesso servito con funghi e verdure fresche, rendendolo sia sostanzioso che nutriente. Povero di calorie ma ricco di antiossidanti, il Tom Yum è celebrato non solo per il suo gusto esaltante ma anche per i suoi potenziali benefici per la salute, tra cui il rinforzo dell'immunità e il supporto alla digestione. Scopri l'essenza della Thailandia in ogni cucchiaio!