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Tom Yam

Tom Yam

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
115.4
calorie
7.7
proteine
9.6
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
115.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 19.2 mg 6%
Sodio 865.4 mg 37%
Carboidrati Totali 9.6 g 3%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 2.9 g
proteine 7.7 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.5 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 288.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

34.2%
27.4%
38.4%
Grassi: 43 cal (38.4%)
Proteine: 30 cal (27.4%)
Carboidrati: 38 cal (34.2%)

About Tom Yam

Il Tom Yam è una vivace zuppa thailandese conosciuta per i suoi sapori decisi e le erbe aromatiche. Tradizionalmente preparato con gamberetti freschi o pollo, è infuso con citronella, foglie di lime kaffir, galanga e peperoncini, creando un delizioso equilibrio di note piccanti, aspre e saporite. Originario della Thailandia, questo piatto mette in risalto l'essenza della cucina thailandese - ingredienti freschi e sapori speziati. Ricco di vitamine delle erbe e con un contenuto calorico basso, il Tom Yam è una scelta salutare, ma fai attenzione ai livelli di sodio in alcune variazioni. Non è solo un pasto; è un'esperienza culinaria ricca di gusto e ricchezza culturale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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