Lenticchie Togashi

Lenticchie Togashi

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.

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232
calorie
18
proteine
40.2
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
232
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 40.2 g 14%
Fibra Alimentare 15.8 g 56%
Zuccheri 3.6 g
proteine 18 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38 mg 2%
Ferro 6.6 mg 36%
Potassio 738 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

67.0%
30.0%
3.0%
Grassi: 7 cal (3.0%)
Proteine: 72 cal (30.0%)
Carboidrati: 160 cal (67.0%)

About Lenticchie Togashi

Il Togarashi è un vibrante mix di spezie giapponesi che porta calore e sapore ai tuoi piatti. Tipicamente caratterizzato da ingredienti come peperoncini macinati, semi di sesamo, nori e un tocco di scorza di agrumi, aggiunge un piacevole pizzico a tutto, dal ramen alle carni alla griglia. Proveniente dal Giappone, il Togarashi è un must in molte cucine, apprezzato sia per il suo sapore deciso che per la sua versatilità. Non solo esalta i tuoi piatti, ma offre anche benefici per la salute, inclusa proprietà antiossidanti e un incremento del metabolismo. Abbraccia il pizzico del Togarashi e eleva la tua esperienza culinaria! 19