1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu con verdure
Il Tofu Con Verdure è un piatto vivace che trabocca di verdure colorate come peperoni, broccoli e carote, tutte saltate alla perfezione. Originario della cucina asiatica, questo pasto a base vegetale mette in mostra la versatilità del tofu, che assorbe i sapori della salsa accompagnante meravigliosamente. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, è una scelta salutare per il cuore che supporta una dieta equilibrata. Che sia saltato in una stir-fry saporita o servito in un brodo leggero, il Tofu Con Verdure non è solo delizioso ma anche un'opzione nutriente per qualsiasi pasto. Goditi il mix di consistenze e sapori che rendono questo piatto una delizia salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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