1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu con fagioli neri
Il Tofu con Fagioli Neri è un piatto vibrante che combina il tofu morbido e ricco di proteine con i robusti fagioli neri, il tutto stufato in un mix saporito di spezie. Proveniente dalla cucina latinoamericana, questo delizioso pasto mette in risalto la versatilità del tofu abbracciando sapori familiari. Ricco di proteine a base vegetale, fibra e nutrienti essenziali, è non solo delizioso ma anche una scelta salutare per il cuore. Con il suo basso contenuto di grassi saturi e l'alto valore nutrizionale, il Tofu con Fagioli Neri è un'opzione soddisfacente e salutare per chiunque voglia gustare un pasto nutriente e senza carne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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