Tofu verdure saltate in padella

Tofu verdure saltate in padella

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
17.6
proteine
23.5
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 235.3 mg 18%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

32.3%
24.2%
43.6%
Grassi: 126 cal (43.6%)
Proteine: 70 cal (24.2%)
Carboidrati: 94 cal (32.3%)

About Tofu verdure saltate in padella

Il Tofu Vegetable Stir Fry è un piatto vibrante e sano che proviene dalla cucina asiatica. Con tofu saltato, verdure di stagione fresche come peperoni, broccoli e piselli zuccherini, è un piatto colorato che esplode di sapore. Questo stir fry non è solo delizioso ma anche ricco di proteine a base vegetale e nutrienti essenziali, rendendolo un'ottima scelta per un pasto sano. Condito con una salsa saporita, offre un perfetto equilibrio di consistenze e sapori. Servito con riso o noodles, questo piatto è un'opzione veloce e nutriente che piacerà a tutti!