Blog Research API Download App
Tofu stroganoff

Tofu stroganoff

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
283.0
calorie
14.2
proteine
33.0
carboidrati
11.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.3 g 14%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 33.0 g 12%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 188.7 mg 14%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.4%
19.6%
35.0%
Grassi: 101 cal (35.0%)
Proteine: 56 cal (19.6%)
Carboidrati: 132 cal (45.4%)

About Tofu stroganoff

Lo Stroganoff di Tofu è una deliziosa variante cremosa del classico piatto russo, con teneri pezzi di tofu marinato saltati con funghi terrosi e una salsa ricca e vellutata. Questo pasto sostanzioso combina ingredienti come aglio, cipolle e erbe fresche, il tutto servito sopra la tua pasta o riso preferiti. Ricco di proteine a base vegetale e nutrienti essenziali, è un'opzione salutare che ti sazia senza la pesantezza dello stroganoff tradizionale. Con i suoi sapori avvolgenti e la consistenza soddisfacente, lo Stroganoff di Tofu è perfetto per chiunque cerchi un'alternativa vegana deliziosa che non comprometta il gusto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.