1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Scramble di Tofu, Spinaci e Cipolla
Il Tofu Spinach Onion Scramble è un piatto vibrante e nutriente che unisce la bontà ricca di proteine del tofu, spinaci freschi e cipolle saltate. Radicato nella cucina a base vegetale, questa deliziosa frittata non solo è senza glutine e senza latticini, ma offre anche una ricchezza di vitamine e minerali. Ricco di antiossidanti dagli spinaci e di grassi sani dall'olio d'oliva, è un modo perfetto per alimentare la tua giornata. Goditelo a colazione o come pasto leggero, e assapora i deliziosi sapori sapendo che supporta i tuoi obiettivi di salute. Prepara questa frittata semplice e appagante e gusta ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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