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fette di tofu

fette di tofu

Protein

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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346.2
calorie
37.7
proteine
5.5
carboidrati
20.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
346.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 20.9 g 26%
Grassi Saturi 3.1 g 15%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 36.1 mg 1%
Carboidrati Totali 5.5 g 2%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 1.7 g
proteine 37.7 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 841.3 mg 64%
Ferro 13.0 mg 72%
Potassio 290.9 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.1%
41.8%
52.1%
Grassi: 188 cal (52.1%)
Proteine: 150 cal (41.8%)
Carboidrati: 22 cal (6.1%)

About fette di tofu

Le Fette di Tofu sono un'aggiunta versatile e ricca di proteine a qualsiasi pasto. Realizzate con soia di alta qualità, queste fette deliziose sono un pilastro della cucina asiatica, offrendo una ricca fonte di nutrizione a base vegetale. A basso contenuto calorico e ricche di proteine, le Fette di Tofu sono anche una grande fonte di calcio e ferro, rendendole ideali per una dieta salutare per il cuore. Che tu le stia friggendo in padella, grigliando o aggiungendole alle insalate, le Fette di Tofu assorbono magnificamente i sapori, migliorando qualsiasi piatto. Abbraccia uno stile di vita più sano con le Fette di Tofu, dove il gusto incontra la nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.