Insalata di pelle di tofu

Insalata di pelle di tofu

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
23.8
proteine
15.9
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

19.3%
28.9%
51.8%
Grassi: 171 cal (51.8%)
Proteine: 95 cal (28.9%)
Carboidrati: 63 cal (19.3%)

About Insalata di pelle di tofu

L'Insalata di Pelle di Tofu è un piatto fresco e nutriente che proviene dalla cucina dell'Asia orientale. Ricca di delicate strisce di pelle di tofu, verdure croccanti come cetrioli e carote e un condimento pepato a base di salsa di soia e olio di sesamo, quest'insalata scoppietta di sapore. È povera di calorie e ricca di proteine, rendendola un'opzione perfetta per chi cerca un pasto salutare. Ricca di fibre e antiossidanti, questa vivace insalata non solo soddisfa il palato ma favorisce anche una buona digestione. Tuffati nella bontà salutare dell'Insalata di Pelle di Tofu e gustati un piacere senza sensi di colpa!