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Insalata di pelle di tofu

Insalata di pelle di tofu

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
23.8
proteine
15.9
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

19.3%
28.9%
51.8%
Grassi: 171 cal (51.8%)
Proteine: 95 cal (28.9%)
Carboidrati: 63 cal (19.3%)

About Insalata di pelle di tofu

L'Insalata di Pelle di Tofu è un piatto fresco e nutriente che proviene dalla cucina dell'Asia orientale. Ricca di delicate strisce di pelle di tofu, verdure croccanti come cetrioli e carote e un condimento pepato a base di salsa di soia e olio di sesamo, quest'insalata scoppietta di sapore. È povera di calorie e ricca di proteine, rendendola un'opzione perfetta per chi cerca un pasto salutare. Ricca di fibre e antiossidanti, questa vivace insalata non solo soddisfa il palato ma favorisce anche una buona digestione. Tuffati nella bontà salutare dell'Insalata di Pelle di Tofu e gustati un piacere senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.