1 serving (150 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About uova strapazzate di tofu
Le Uova Strapazzate di Tofu sono un'alternativa deliziosa a base vegetale alle uova strapazzate tradizionali. Realizzate con tofu compatto sbriciolato, il curcuma conferisce loro una sfumatura gialla vibrante, imitando l'aspetto delle uova. Questo piatto è spesso condito con ingredienti come lievito alimentare, aglio in polvere e le vostre verdure preferite, creando un pasto saporito e soddisfacente. Originario dalla cucina asiatica, il tofu è una fantastica fonte di proteine e povero di calorie, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Ricco di vitamine e minerali, le Uova Strapazzate di Tofu non sono solo un'opzione gustosa per la colazione ma anche un piatto nutriente per qualsiasi momento della giornata. Goditi questa alternativa versatile e sana che tutti possono apprezzare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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