Scramble di tofu

Scramble di tofu

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
283.9
calorie
22.1
proteine
9.5
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
283.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 4.7 mg 26%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

12.8%
29.8%
57.4%
Grassi: 170 cal (57.4%)
Proteine: 88 cal (29.8%)
Carboidrati: 38 cal (12.8%)

About Scramble di tofu

La pasta di sesamo è una crema ricca fatta da semi di sesamo finemente macinati, originaria delle cucine del Medio Oriente e dell'Asia. È naturalmente ricca di grassi sani, proteine e vitamine essenziali come B ed E, rendendola un'aggiunta nutritiva ai tuoi pasti. Conosciuta per la sua versatilità, è un ingrediente chiave in piatti come salsa tahini, hummus e condimenti, aggiungendo un delizioso sapore di noci. Con le sue proprietà antiossidanti, la pasta di sesamo non solo esalta il sapore ma supporta anche la salute del cuore. Abbraccia la bontà genuina della pasta di sesamo nelle tue avventure culinarie! 6