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tofu sambal

tofu sambal

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
22.1
proteine
15.8
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.9 mg 21%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

19.6%
27.5%
52.9%
Grassi: 170 cal (52.9%)
Proteine: 88 cal (27.5%)
Carboidrati: 63 cal (19.6%)

About tofu sambal

Il Tofu Sambal è un piatto vibrante e speziato originario dell'Indonesia, che presenta la perfetta combinazione di tofu morbido e setoso e una salsa sambal fatta con peperoncini freschi, aglio e spezie. Ricco di proteine a base vegetale, questo piatto non è solo un delizioso accompagnamento per riso o spaghetti ma anche un'alternativa salutare alla carne, povero di calorie e ricco di nutrienti essenziali. La salsa sambal aggiunge un tocco delizioso, rendendo il Tofu Sambal un preferito per gli amanti del piccante. Goditi questo pasto senza sensi di colpa e pieno di sapore che porta l'essenza della cucina indonesiana sulla tua tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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