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Involtini di insalata di tofu

Involtini di insalata di tofu

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
15.8
proteine
47.3
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 4.7 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.5%
19.5%
22.0%
Grassi: 71 cal (22.0%)
Proteine: 63 cal (19.5%)
Carboidrati: 189 cal (58.5%)

About Involtini di insalata di tofu

Gli Involtini di Insalata al Tofu sono un piatto delizioso e rinfrescante ispirato alla cucina asiatica. Questi involtini sono pieni di verdure croccanti come lattuga, cetriolo e carote, completate da un tenero tofu marinato, il tutto avvolto in delicata carta di riso. Ogni morso è leggero e appagante, rendendoli uno snack o antipasto perfetto. Non solo sono a basso contenuto calorico, ma sono anche ricchi di proteine vegetali e fibre, promuovendo uno stile di vita sano. Goditeli con una salsa agrodolce per un'esplosione extra di sapore. Prova gli Involtini di Insalata al Tofu per un pasto nutriente e vibrante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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